TianJia Kai Whakapiri Kaihanga Kaihanga Peka mekameka waikawa amino BCAA
Ko te paura BCAA te ingoa huinga mo nga waikawa amino noa e toru, ara te leucine, valine me te isoleucine, e kiia ana ko te waikawa amino mekameka manga.
Ko te waikawa amino mekameka-manga (BCAAs) te mea tino nui me te whai hua hei taapiri kai mo nga huihuinga hakinakina.
Whakaahuatanga Hua
Ko nga waikawa amino manga-manga e toru nga waikawa amino noa i roto i te pūmua, ara, leucine, valine me te isoleucine, e kiia ana ko te waikawa amino mekameka-manga (BCAA), no reira ka kiia ano he waikawa amino mekameka-manga.
Ko nga waikawa amino mekameka-manga (BCAA) nga taapiringa kai tino nui me te whai hua mo tetahi huihuinga hakinakina.Na reira, he mea tino nui ki te hiahia koe ki te whakanui ake i te uaua, ki te whai kaha ake ranei me te kore he paanga taha, me whai whakaaro koe ki te whakamahi i nga waikawa amino mekameka peka.
Ka whakaratohia ano hoki e matou he ratonga motuhake kia rite ki o hiahia.Nau mai ki te tuku mai i o taipitopito whakaritenga ki a matou.
Mahi
1.Te whiwhi uaua
Ko te mahi matua o te BCAA ko te whakatairanga i te anabolism pūmua i roto i te wa whakaora i muri i te mahi, te whakatere i te whakahiato uaua, te whakaiti i te pirau o te kiko uaua, me te awhina ki te whakanui ake i te papatipu uaua.Ko nga waikawa amino o nga manga-chain he tino pai ki te aukati i te pirau, e awhina ana ki te aukati i te pakaru o te pūmua me te ngaro o nga uaua, he mea tino nui tenei mo te hunga kei roto i te waahanga whakahaere kai i mua i te whakataetae.
2 Whakaitihia te ngako
Ko te Leucine me te isoleucine kei roto i nga waikawa amino mekameka BCAA ka awhina i te whakaheke ngako.Ko te Leucine te whakatairanga i te tipu o te uaua ka taea e koe te kai atu i nga kaarai i te wa e ngaro ana te ngako.He whakamatautau mo nga kaipakihi i timatahia i te tau 1997 i kitea i raro i te kaupapa o te whakarite i te rereketanga o te kaarai, ka whakatauritea ki etahi atu kaitakaro, ko nga kaitakaro e tango ana i nga waikawa amino mekameka he tino heke te ngako tinana, ina koa te ngako o te hope.
3 Anti-rohe
Ko te valine i roto i te BCAA e taupatupatu ana me te tryptophan, ka whakarite i te huringa o te tryptophan, ka whakaiti i te hanga o te serotonin i roto i te roro, ka whakaheke i te ihirangi o te serotonin, ka aukati i te roro ki te tuku i nga "karere ngenge", me te whakarite i te kounga o te mahi.Ko te taapiri i nga waikawa amino mekameka-manga i mua i te wa whakakorikori ranei ka pai ake te kaha o te korikori me te whakaroa i te ngenge.Ko te tango i nga waikawa amino mekameka i muri tonu i te mahi, i te kai ranei i muri i te mahi whakangungu, kaore e taea anake te whakaiti i te cortisol me te whakahoki tere i te taumata o nga waikawa amino mekameka i roto i nga uaua, engari ka whakaongaonga i te hanga o te insulin me te whakatairanga i te whakauru o etahi atu waikawa amino e nga uaua.
4 Whakanuia te mate
Kaore e taea e te tinana o te tangata te whakahiato i nga waikawa amino mekameka manga, a ko nga waikawa amino mekameka manga te tino waikawa amino e pau ana e nga uaua.No reira, ki te hiahia te punaha raupatu ki nga waikawa amino mekameka manga, ka kore pea e taea e to tatou tinana te tuku waikawa amino mekameka manga ki te punaha mate.No reira, mo te hunga whakapakari tinana, ko te taapiri i nga waikawa amino mekameka-manga i te rahinga e tika ana ka pai ake te mate mate.
He aha tatou e hiahia ai ki te tuku BCAA?
Hei kawe hauota, ka awhina nga waikawa amino mekameka-manga ki te whakahiato o etahi atu waikawa amino e hiahiatia ana mo te whakahiato uaua.Ma te ngawari, he tukanga o te whakahiato waikawa amino ngawari ki roto i te kiko uaua uaua me te oti.Na reira, ko nga waikawa amino mekameka manga e whakaihiihi ana i te hanga o te insulin, a ko te mahi nui o te insulin ko te tuku i te huka toto peripheral kia ngohia e nga uaua ka whakamahia hei puna hiko.Ko te hanga o te insulin ka whakatairanga i te whakauru o nga waikawa amino e nga uaua.Ko nga waikawa amino mekameka-manga he mea hangai me te aukati i te pirau, na te mea ka kaha te whakanui ake i te whakahiato pūmua, te whakatairanga i te tukunga o nga homoni e pa ana, penei i te hormone tupu (GH), IGF-1 (whakaahua-1) me insulin, me te awhina Hei pupuri i te tauwehenga testosterone/cortisol tika.
Ko nga waikawa amino manga-chain he pai rawa atu te painga anti-decomposition, na te mea ka awhina ratou ki te aukati i te pakaru o te pūmua me te ngaro o nga uaua, he mea tino nui mo te hunga kei roto i te waahanga whakahaere kai i mua i te whakataetae.I te mea he iti te kai o te calorie, ka tino taunakihia te whakamahi i nga waikawa amino mekameka-manga, na te mea ka heke te tere o te whakahiato pūmua i tenei wa, ka piki ake te pirau o te pūmua, pera ano i te wa e kerihia ana te pūmua kua kainga, ka mimitihia te pūmua. ka tihorea ki nga mea ngawari., Nga matū wairewa, penei i te peptides me te waikawa amino, ki te kore he mate ka ngaro te uaua.
1. Neke atu i te 10 tau te wheako me te tiwhikete ISO,
2.Factory of flavor and sweetener blending, Tianjia Own Brands,
3. Rangahau mo te Maatauranga Maakete me te whai i nga ahuatanga,
4.Wā Tukuna & Whakatairanga Taonga mo nga hua tono wera，
5.Reliable & Tino whai i te kawenga kirimana & muri i te ratonga hoko,
6. Ngaio i runga i te Ratonga Logistic International, tuhinga Ture me te tukanga Tirotiro Tuatoru.
