Ko te waikawa Ascorbic, e kiia ana ko te Huaora C, he matūkai tino nui e whai waahi nui ana ki te tinana o te tangata.He huaora wairewa-wai, ko te tikanga ka memeha ki te wai, karekau e rongoa ki roto i te tinana, no reira me whakakii i nga wa katoa ma te kai.
Ka kitea te paura Huaora C i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua, tae atu ki nga hua citrus penei i te karaka me te karepe, nga hua, kiwi, broccoli, me nga pepa.Ka taapirihia ano ki nga kai me nga taapiri.
Ko tetahi o nga mahi matua o te Huaora C ko tana mahi ki te whakahiato collagen.Ko te Collagen he pūmua e hanga ana i te waahanga nui o to tatou kiri, wheua, me te kiko hono.Ko te paura Huaora C e hiahiatia ana hei huri i te waikawa amino proline ki te hydroxyproline, he mea tika mo te whakahiato collagen.Ki te kore te Huaora C, ka kore e taea e to tatou tinana te whakaputa, te pupuri ranei i te collagen hauora, ka ngoikore nga wheua, nga raru kiri, me te ngoikore o te whakaora i nga patunga.
I tua atu i tana mahi i roto i te kohinga collagen, ko te Huaora C he antioxidant kaha.Ka awhina nga antioxidants ki te tiaki i o tatou pūtau mai i te kino i puta mai i nga rauropi kore utu, he ngota ngota karekau e taea te tukino i te DNA me etahi atu waahanga pūtau.Ka taea te whakaputa i nga rauropi kore utu i roto i te tinana na runga i nga tikanga metabolic noa, engari ka puta ano ma te pa atu ki nga ahuatanga o te taiao penei i te parahanga, te radiation, me te paowa tupeka.
Ka taea hoki e te Huaora C te whakanui i te punaha mate.Ka whai waahi ki te hanga o nga toto toto ma, e awhina ana ki te whawhai i nga mate me etahi atu tangata kee i roto i te tinana.Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te tango i nga taapiri Huaora C ka whakaitihia te roa me te kaha o te makariri me etahi atu mate manawa.
Ahakoa he mea nui te paura Huaora C mo te hauora, ka taea te kai nui rawa atu.Ko te horomanga o ia ra o te Huaora C mo nga pakeke kei te tata ki te 75-90mg ia ra, ahakoa he nui ake te nui o nga moni ka tohua mo etahi tangata, penei i te hunga kaipaipa, i nga wahine hapu ranei.Ko te tango i te nui o te Huaora C ka pa ki te ngau kino, te kowhatu whatukuhu, me etahi atu raruraru hauora.
Hei whakarāpopototanga, he matūkai nui te Huaora C e whai wāhi nui ana ki te tinana, tae atu ki te whakahiato collagen, te whakamarumaru antioxidant, me te mahi aukati.Ka kitea i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua, kei te waatea ano i roto i te ahua taapiri.Ahakoa he mea nui kia nui te Huaora C i roto i to kai kai, he mea nui ano kia kaua e kai nui.Mena kei a koe etahi patai, he awangawanga ranei mo to kai Huaora C, he pai ake te korero ki tetahi tohunga hauora.
I tua atu i tana mahi i roto i te kohinga collagen me te tiaki antioxidant, he mea nui ano te Huaora C mo te whakauru o te rino mai i nga puna tipu.Ko te rino he kohuke nui e whai waahi nui ana ki te kawe i te hāora ki nga kopa o te tinana.Heoi, ko te rino e kitea ana i roto i nga kai tipu penei i te parakihi, te pini, me nga pi kare i te rite ki te rino kei roto i nga hua kararehe.Ka taea e te Huaora C te whakaniko i te whakauru rino mai i nga puna tipu, he mea tino nui mo te hunga e whai ana i te kai kaiwhenua, kai vegan ranei.
Kua rangahaua ano te Huaora C mo ona taonga mo te mate pukupuku.Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e nga pota nui o te Huaora C te patu i nga pūtau mate pukupuku i te wa ka waiho nga pūtau hauora kia kore e whara.Engari, me nui ake te rangahau kia tino mohio ki nga painga pea o te Huaora C mo te aukati me te maimoatanga mate pukupuku.
I tua atu i ona painga hauora, kua whakamahia ano te Huaora C mo nga momo kaupapa kore-rongoa.Hei tauira, i etahi wa ka taapirihia ki nga hua tiaki kiri na te mea he taonga antioxidant me tona kaha ki te whakanui i te hanga collagen.Kua whakamahia ano hoki hei tiaki kai maori, hei waahanga mo te whakaahua me te tae kakano.
I roto i te katoa, ko te Huaora C he matūkai tino nui mo te whānuitanga o nga mahi a te tinana.Ahakoa he pai ake te whiwhi Huaora C mai i te kai hauora e whai hua ana ki nga hua me nga huawhenua, ka whai hua ano nga taapiri mo nga tangata e uaua ana ki te whakatutuki i o raatau hiahia o ia ra.Mena kei te whakaaro koe ki te tango i te taapiri Huaora C, he mea nui ki te korero ki to kaihautu hauora ki te whakatau i te inenga e tika ana me nga tupono ka tupono, te taunekeneke ranei me etahi atu rongoa.
Tianjiachem Co.,ltd(Ingoa o mua: Shanghai Tianjia Biochemical Co.,ltd) kua whakapumautia i te tau 2011 kei Shanghai, Haina
Kei a matou te roopu ngaio me te mohio e aro nui ana ki te hokohoko, te rapu, te arorau, te inihua & muri i te ratonga hoko, whare putunga kai i nga tauranga nui o Haina: Qingdao, Shanghai me Tianjin.I runga i nga mea katoa o runga ake nei, kua hanga e matou he ratonga haumaru, tangi me te ngaio o te ao ki o maatau hoa.E whakapono ana matou ki nga taipitopito e whakatau ana i te hua, me te rapu i nga wa katoa mo te whakarato Ratonga Ngaio, Whaihua me te Watea ki o maatau hoa.
Te wa tuku: Apr-27-2023